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アレルギー体質は“口呼吸”が原因だった―ぜんそく・アトピー・花粉症 西原 克成【著】 青春出版社

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青春新書プレイブックス アレルギー体質は“口呼吸”が原因だった―ぜんそくアトピー・花粉症 西原 克成【著】 青春出版社(2001/09発売)

アレルギー体質は“口呼吸"が原因だった―ぜんそく・アトピー・花粉症 (プレイブックス)
アレルギー体質は“口呼吸"が原因だった―ぜんそく・アトピー・花粉症 (プレイブックス) | 西原 克成 |本 | 通販 | Amazon

サイズ 新書判/ページ数 193p/高さ 18cm
商品コード 9784413018425

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あらすじ・内容説明

アトピーぜんそく、花粉症…。これら免疫にかかわる病気は根治が難しく、症状を薬で抑えるか、アレルギーを引き起こす物質を避けるしかありませんでした。なぜなら、従来の免疫学では、この根本原因が、呼吸(エネルギー代謝)の仕方の誤り、すなわち「口呼吸」にあることを見落としてきたからです。本書では、従来の医学では解明しきれなかった免疫病を世界で初めて究明し、自分でできる治療法を紹介します。

目次

序章 重症アトピーも慢性ぜんそくも“口呼吸”が引き起こしていた―現代医学が見落としてきた代謝システムの重大ポイント
第1章 「アレルゲンに負けるからだ」の共通点―最新免疫学がついに突き止めた、アレルギー病発症のメカニズム
第2章 知らずにアレルギー体質をつくっている7つの“習慣”―あなたの免疫系への健康非常識、総チェック
第3章 二週間で一変!“からだの使い方”矯正プログラム―自分で簡単にできる根本療法
第4章 長年苦しんだ悩みがつらい薬なしでウソのように消えた!―“人生を変えてくれた”感動の治癒報告

著者等紹介

西原克成[ニシハラカツナリ]
1940年、神奈川県生まれ。東京医科歯科大学卒業後、東京大学大学院医学部博士課程修了。同大学医学部講師を経て、現在、西原研究所所長、日本免疫病治療研究会会長。生命進化の法則を実験で検証するとともに、その成果を臨床に応用し、免疫病に大きな効果を上げている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

2001年(平成13年)出来事

東京ディズニーシーグランド開園
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン開園
小泉内閣発足
■日本の皇室にて愛子内親王誕生
■国内で初の狂牛病発症
家電リサイクル法施行
JR東日本の新タイプ定期券「Suica」登場
湘南新宿ライン運転開始
アメリカ同時多発テロ事件
埼玉スタジアム完成
■札幌ドーム完成
ウィキペディアが発足

2001年(平成13年)流行ファッション・髪型

■股上が浅いローラライズ・ジーンズ
■ミュールがブーム
■上部が丸く膨らみ前つばがついたキャスケット流行
■長さが2m以上のニットのロングマフラーが人気
■柄タイツ・ストッキング
■ホールターネック
■シャツスタイル
■80年代調スタイル
■ワンショルダー
■レザーパンツ
■もも丈ストッキング

2001年(平成13年)新商品・ヒット商品

■フィット(ホンダ)
サイバーショットP1(ソニー
プラズマテレビW32-PDH2100(日立)
ベイブレードタカラトミー
甲虫王者ムシキングセガ

2001年(平成13年)新食品・ヒット食品

■毎日骨太MBP(雪印
缶チューハイアサヒビール
■本格炒め炒飯(ニチレイフーズ

2001年(平成13年)流行語

■ヤだねったら、ヤだね (氷川きよしが歌う箱根八里の半次郎に出てくる歌詞)
ドメスティック・バイオレンス (同居関係にある配偶者や内縁関係の間で起こる家庭内暴力のこと)
明日があるさ (吉本興行のメンバーが坂本九のヒット曲をカバーし缶コーヒーのCMも話題となった)
塩爺 (小泉内閣発足とともに入閣した塩川正十郎財務大臣のニックネーム)
■ブロードバンド (広帯域通信網のことで、高速で大容量の情報を送受信できる回線)

2001年(平成13年)ベストセラー

■チーズはどこへ消えた?(S・ジョンソン)
ハリー・ポッターと賢者の石ほかシリーズ全3作品(J・K・ローリング
■奇跡の法(大川隆法
■金持ち父さん 貧乏父さん(R・キヨサキ)
■新・人間革命9・10(池田大作
■話を聞かない男、地図が読めない女(A・ビーズ)
■十二番目の天使(O・マンディーノ)
プラトニック・セックス飯島愛
■仕事ができる人 できない人(堀場雅夫
バトル・ロワイヤル高見広春


関連書

薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法 (わかさカラダネBooks) 単行本 – 2018/1/27

川井 太郎 (著)
Amazonカスタマーレビュー

90%以上の人が「呼吸がらくになった」と実感!
薬に頼らず ぜんそく・セキが止まるすごい方法

ぜんそく体質を改善する方法は、とてもシンプルです。
誰にでもできて、難しいことは一つもありません。
それでも、実践した多くの人から「呼吸がらくになり、薬の服用量も減った」と喜ばれています。
この本では、その方法をできるだけわかりやすく説明します。
ぜひ、みなさんも実践し、元気な生活を取り戻してください。
(著者まえがきより、一部抜粋)

第1章 ぜんそくは治せる病気?治せない病気?

ぜんそくの患者さんがジワジワ増えてる
◇対症療法と根本治療の組み合わせが大切
ぜんそくは気道で起こるアレルギー反応!?
◇季節や時間帯、感情など発作の要因さまざま
◇小児ぜんそくは中学入学までに7割が消失!
◇空セキが長く続く「セキぜんそく」が急増!
◇薬物治療は症状を抑える対症療法
ぜんそく患者さんは薬以外の方法をさがしている

第2章 自然な呼吸を妨げているのは「体のゆがみ」

◇「ぜんそくを治す」のが本来の目的
◇薬によって得られるものと失うもの
ぜんそくの人は運動を控えた方がいい?
◇約40年の治療研究から導き出したぜんそくのしくみ
◇自分の日常の姿勢を思い返してください

第3章 ぜんそく改善エクササイズを始めよう!

◇体のゆがみを正せば、ぜんそくは改善する
◇エクササイズを行うときの三つのポイント
◇すべての基本となるのは呼吸法
◎横隔膜呼吸エクサ ◎両腕水平エクサ ◎スイミングエクサ ◎寝たまま横隔膜呼吸エクサ

第4章 このひと工夫でエクササイズの効果がアップ!

◇体操は4種類だけ行えば十分!
ぜんそく改善エクササイズのやり方についてQ&A
ぜんそく改善エクササイズが適応する症状 Q&A

第5章 生活習慣も見直せば回復はもっと早まる!

◇生活習慣の中にぜんそくの種が潜んでいる
◇まずは鏡の前に立って体のゆがみをチェック
スマホは顔の高さまで上げて、目線を下げない
◇明け方の冷え込みに備えて就寝中も首を温めよう
◇起床時は、布団の中で筋肉をほぐしてから起きよう

第6章 エクササイズを行った先輩たちのぜんそく体験談

◇30年以上続くぜんそくがピタリと止まり、薬も不要になった(男性/38歳)
◇エクササイズを半年続けたらぜんそくのレベルが10から5に改善(女性/45歳)
◇息苦しさで朝方に目覚める日が減り、日中もセキ込まなくなった(男性/68歳)
◇薬を1日4回吸入する日もあったが、今では3~4日に1回でも支障なし(男性/35歳)
蓄膿症と併発したぜんそくが和らぎ、梅雨でもセキで悩まなくなった(女性/44歳)
COPDのひどいセキと息苦しさが改善しゼーゼーという喘鳴も止まった(男性/70歳)

慢性上咽頭炎東洋医学で治す 単行本(ソフトカバー) – 2020/6/16

竹内岳登 (著)
Amazonカスタマーレビュー

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購入者特典がたくさん
複数の書籍を購入することで、今だけしか手に入らない特典を得られます。

(特典例)

・書籍で紹介された体操動画プレゼント

・竹内岳登に直接質問ができる、オンラインセミナーの参加

・後にも先に今回だけ!幻の竹内先生直接問診

応募期間は7月5日(日)まで。

詳しくは「はりきゅうルーム岳」もしくは「WAVE出版」のホームページを検索してください。
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セルフケアできる!岳式首ほぐし体操のイラスト解説付き
簡単にセルフケアできる体操をイラストでわかりやすく解説しています。

「いいね体操」

「前ならえ体操」

「あごシャカ」等

個性的で楽しい体操です。
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書籍関連動画を配信中
YouTubeの「耳鼻科鍼灸ちゃんねる」にて、書籍紹介動画を配信中!

6月27日まで、毎週水曜日と土曜日の朝8:00~新しい動画がアップされます。

こちらもぜひご覧ください。

延べ3,500名の上咽頭炎患者を完治、述べ30,000件の施術実績を持ち、有名歌手・アーティストから
「かかりつけ医」として絶大な信頼を得る日本唯一耳鼻科専門鍼灸師・竹内岳登氏が多くの人が悩む
慢性上咽頭炎の独自開発した治療メソッドを本書で公開。

慢性の鼻炎からのどの痛みや耳のつまり、頭痛や肩こり、強度の寒気や全身の疲労感、めまい、微熱、しびれ、
関節痛、皮膚炎などの原因とされる慢性上咽頭炎
西洋医学でも完全な治療法が解明されておらず、現在唯一の治療法とされている、失神する人も出るほどの
激痛を伴う擦過治療(Bスポット療法、EAT)ではなく、全く痛みを伴わない東洋医学的治療法を独自開発。
様々な症状を引き起こす慢性上咽頭炎を根本的原因から完治させるために、いつでも、どこでも、簡単に一人で
できる、首こりと手首の冷えを解消する簡単体操を本書で初公開。
寝起きの口臭や、痰の絡み、原因不明のめまいや耳鳴りの悩み、擦過治療や後鼻漏による辛い思いから解放され、
快適な毎日の暮らしを手に入れたい方にお薦めの一冊。

がんばらない戦略 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法 新書 – 2021/2/13

川下和彦 (著), たむらようこ (著)
Amazonカスタマーレビュー

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★「中田敦彦YouTube大学」で紹介され大反響!
◎高岡浩三さん(元・ネスレ日本代表取締役社長兼CEO)
広瀬香美さん(シンガーソングライター)絶賛!

がむしゃらに働く人生から脱却し
本当に必要な努力に注力できる自分に変われる
新時代の人生戦略の指南書が登場!


■訪れはじめた資本主義の限界

新型コロナウイルスの世界的なパンデミックによって、
日本でも様々なことが急激に変わり始めました。

それは生活様式だけでなく、ビジネスの場も例外ではありません。
新しい価値観が生まれはじめたことで、
これまでのがむしゃらな努力による成長思想、
成長前提をベースに考える米英型の考えに対して、
「もう限界にきている」という空気が広がりをみせています。

■日本型の働き方も限界を迎えた2020年

とくに「がんばる」はある意味、
経済合理性という前提の中で
必要とされてきたメンタルスキルです。

ですが、新型コロナウイルス禍では、
自らの存在意義をとらえ直し、新たな発見を得て、
それを価値化することが大切、
という考えが共感されはじめました。

これは大災害や新しい感染症の流行など、
予測不可能な事態が私たちを直撃したことで、
「組織のためにがんばる」というマインドだけでは
これから先、生き残れないと考えた結果とも言えます。

しかし、「組織のためにがんばる」になれた人がいきなり、
「がんばる」を捨てることは簡単ではありません。

ですが実は「がんばらない努力」を身につければ
そのマインドを変えることができるのです。

■現在、未来を生き抜く新しいスキルを
この本で手に入れよう!

これからの時代に大切なのは
「がんばらない努力」を身につけること。
誤解なきように補足すると、
がんばらない=何もしない、やる気を出さない、
ということではありません。

限られた時間の中で、すべての物事に全力で
取り組んできたこれまでを見直し、
自分の目的達成のために本当に必要な努力だけをする。
それ以外は決断や思考を必要としない仕組みを作る。

それが「がんばらない努力」です。

本書は現在、未来を生き抜く
新しいスキルを手に入れるための思考法と技術を、
記憶に定着しやすいと言われる物語形式で
解説した一冊です。

ぜひこの一冊から、withコロナ時代を
力強く歩んでいってください!

※本書は、2018年12月に弊社より刊行された『ざんねんな努力』を改題し、加筆修正したものです。

さいごに

最後までお読みいただきありがとうございました。
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