鯨の書斎 転がる本のように

今日も、どこかで読まれている本を紹介しています。

2016-01-19から1日間の記事一覧

ココロでやせるダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/17

「実は、心屋自身、2011年にダイエットをして、10キロ以上のダイエットに成功し、 以来、その体重は保っています。その経験を踏まえてみても、やはり、太る、やせられない、食べるのをやめられない、というのは『心の問題』であるといえます」(心屋仁之助)