鯨の書斎 転がる本のように

今日も、どこかで読まれている本を紹介しています。

2015-11-22から1日間の記事一覧

悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法 単行本(ソフトカバー) – 2011/8/3

ブッダの教えで突然、動けるようになる。仕事のモヤモヤ、人間関係のクヨクヨに効く。歩きながら、電車のなかで、職場で、今日からはじめる禅エクササイズ。

自律神経の名医がつくった ぐっすり眠るためのCDブック 単行本(ソフトカバー) – 2015/9/26

このCDを聞いて、副交感神経を優位にして元気で快適な毎日を送りましょう。すっきり目覚めて疲れが解消。自律神経が整って、肥満、便秘、腰痛、高血圧、不安も改善。